Apakah Anda pernah mendengar bahwa minyak ikan untuk anak termasuk kebutuhan yang penting? Seperti diketahui, usia anak adalah usia pertumbuhan. Oleh karenanya, Anda sebagai orang tua tentu saja harus berusaha maksimal untuk memastikan anak tumbuh dengan baik dan sehat. Salah satu yang perlu dilakukan adalah memastikan kecukupan nutrisi mereka.
Perlu diketahui bahwa minyak ikan sendiri adalah sumber nutrisi yang baik untuk anak. Di dalam minyak ikan terdapat beragam nutrisi yang baik, seperti vitamin D, kalsium, zat besi dan lainnya. Tidak hanya itu, ada pula kandungan DHA dengan jumlah yang cukup banyak.
Nah, berbincang tentang minyak ikan ini, lantas apa manfaat yang akan didapatkan anak jika mengonsumsi minyak ikan secara teratur?
Manfaat Konsumsi Minyak Ikan Untuk Anak
Seperti yang dibahas sebelumnya, ada cukup banyak kandungan nutrisi yang terdapat pada minyak ikan. Tentu, kandungan nutrisi ini akan memberikan beragam manfaat terbaik pada anak.
Adapun beberapa manfaat konsumsi minyak ikan untuk anak yang dimaksud adalah:
- Meningkatkan daya tangkap otak
Salah satu manfaat terbesar dari minyak ikan yang dikonsumsi anak adalah peningkatan pada daya tangkap otak yang lebih baik. Anda tentu ingin memiliki anak yang cerdas, bukan?
Nah, pada minyak ikan terdapat kandungan omega-3 yang cukup tinggi. Kandungan inilah yang akan menutrisi neuron otak sehingga bisa tumbuh dengan lebih baik. Tidak hanya itu, kemampuan otak untuk menangkap informasi dan pemahaman baru pun juga akan semakin maksimal.
- Meningkatkan mood anak
Hal lain yang menjadi manfaat dari minyak ikan apabila anak Anda mengonsumsi-nya secara teratur adalah meningkatkan mood anak. Para pakar mengatakan bahwa minyak ikan bisa mempengaruhi kondisi psikologi anak secara umum.
Anak yang terbiasa mengonsumsi minyak ikan nantinya akan merasa lebih tenang. Tidak hanya itu, masalah anak yang berkaitan dengan ketenangan seperti tantrum pun akan cenderung lebih jarang terjadi.
- Menjaga kesehatan mental anak
Tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan fisik anak serta memaksimalkan pertumbuhan mereka, minyak ikan juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mental anak. Ini adalah salah satu manfaat yang tentu saja harus Anda perhatikan dan jadikan alasan kenapa minyak ikan penting untuk diberikan.
Berkaitan dengan hal ini, banyak ahli mengatakan bahwa minyak ikan memiliki kemampuan yang baik untuk menurunkan risiko gangguan kesehatan yang berkaitan dengan faktor mental. Pada anak berusia sekitar 6 tahun, minyak ikan bisa diandalkan untuk menanggulangi depresi yang terjadi hingga gangguan skizofrenia.
Beberapa hal di atas adalah ragam manfaat minyak ikan untuk anak yang perlu Anda ketahui. Dengan beragam manfaat di atas, tentu Anda memiliki cukup alasan kenapa minyak ikan perlu diberikan pada anak secara teratur.
